6 op een rij, dankzij granen smelt mijn buikje weg

Probeer die gesuikerde ontbijtgranen en muesli's alvast te vermijden. Ze bevatten veel te veel suiker. Ga liever voor volle granen als boekweit en havermout. Maak je eigen mueslimix! Mea Culina biedt tal van alternatieven voor aardappel en pasta.